HYPNOSE ERICKSONIENNE
EN QUOI CONSISTE L’HYPNOSE ERICKSONIENNE?
Le cerveau fonctionne à 90% avec l’inconscient et 10% avec le conscient. L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui permet d’entrer directement en contact avec l’inconscient. Elle permet d’ajuster ou de modifier des automatismes qui ne sont pas nécessairement bénéfiques. Le fait d’aller puiser dans vos ressources internes, permet un changement rapide et efficace.
L’hypnose Ericksonienne porte son nom de son créateur le psychiatre et psychologue Milton Erickson qui l’a développé en 1980. Il s’agit d’une « branche » très répandue et connue puisqu’il s’agit du père fondateur de l’hypnothérapie.
L’état hypnotique est un phénomène naturel. Au quotidien, nous entrons dans cet état sans s’en apercevoir. Il y a une légère modification de la conscience afin d’accéder à l’inconscient. En hypnose thérapeutique, il s’agit d’induire cet état pour vous aider à travailler sur votre objectif de séance, convenu au préalable ensemble. En état d’hypnose vous entendrez tout. Il s’agit d’un état entre la veille et le sommeil où vous conservez toutes vos facultés de décision et de choix propres à vos croyances et vos valeurs. Il ne s’agit pas de passivité, au contraire c’est un état hyper-actif puisque vous êtes acteur/actrice de votre changement.
Vous trouverez vos propres solutions afin de mettre en place vos propres changements. Le praticien en hypnose vous accompagne et vous guide vers votre changement, en aucun cas il n’effectue le changement lui-même. C’est une pratique respectueuse de la personne, puisque vous ne ferez rien de contraire à vos valeurs.
POURQUOI CONSULTER ?
- L’alimentation émotionnelle: qui est ma spécialité
- Troubles du comportement alimentaire
- La confiance en soi et l’estime de soi
- La performance intellectuelle (examen, concours, oral…) ou sportive: concentration/confiance
- Les addictions (tabac, sucre…)
- Limiter les achats compulsifs
- Les troubles du sommeil
- La gestion des émotions
- Les douleurs
- Stress
- Les phobies
- Les changements de vie (maternité, divorce, deuil…)
- L’accompagnement de la grossesse (appréhensions, peurs, doutes…)
- Oser dire non
- Vaincre sa timidité
- Se libérer d’un évènement passé douloureux (traumatisme, séparation…)
- ... bien d’autres raisons encore, pour toute raison non indiquée, contactez-moi
Je place au cœur de chaque séance la bienveillance, l’écoute, le non jugement et la confiance.
Tout le monde peut bénéficier de l’hypnose, c’est donc à la portée de tous.